Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1027 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 50,68g.
Frühstück: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Legumes Cozidos, Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Maragogi Bolacha Amanteigada, Hortifruti Melancia, Vigor Grego Zero Gorduras. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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marimaribb's Gewichtsverlauf
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