Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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844 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Krekers Beras Asin, Kraft Ritz Sandwich Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adibasarah2408's Gewichtsverlauf
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