Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2304 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 229,01g.
Frühstück: Tereyağı, Yumurta, Ta!Da! Hindi Fümeli Sandviç, Beyaz Ekmek, Tombik Piliç Dilimli Sucuk. Mittagessen: Eti Burçak Klasik, Performans Protein Tozu, Fanta Fanta, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Beyaz Ekmek, Fanta Fanta. Snacks/Sonstiges: Ülker Teremyağ, Beyaz Ekmek, Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Muharre07m's Gewichtsverlauf
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