Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1564 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: 삶은계란, 우드앤브릭 라우겐, 우드앤브릭 6 그레인 브레드, 아보카도, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터. Mittagessen: 취나물무침, 양장피, 더덕무침, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 밥, 채담 채담카레. Abendessen: 양장피, 배추김치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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