Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
2149 kcal
|
Fett: 75,99g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 201,02g.
Frühstück: Выбор Дня Мед Гречишный, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Банан, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Оливковое Масло, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Миндаль Миндаль, Выбор Дня Мед Гречишный, Красное Яблоко, Danke Творог 2%, Гранола Шоколадная, Yammy Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Energy Ultra, Bio Баланс Кефирный 1%, Milka Raspberry Creme, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|