Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1366 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 146,86g.
Mittagessen: Suco de Limão, Tomates, Frango Desfiado, President Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Abendessen: Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mabel Cream Cracker. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mcolonhese's Gewichtsverlauf
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