Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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978 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Marraqueta sin Miga, Lider Plátano, Orofino Whey Protein, Quaker Avena Tradicional (30g), Orofino Whey Protein, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Orofino Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bryan jacob's Gewichtsverlauf
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