Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1633 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 163,60g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: Bimbo Pan Tostado Clásico , Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Mittagessen: Codo 2 Sopa Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Advance Nutrition Proteína de Suero de Leche, Clara de Huevo, Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Snacks/Sonstiges: Plátano, Kellogg's Extra Arándanos, Yoplait Yoghurt Griego con Fresas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Javt100's Gewichtsverlauf
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