Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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95 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1265 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Low Fat Milk, Nutrific Nutrific. Mittagessen: Pork Liver , Flora Extra Light Margarine, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Albany Brown Bread. Abendessen: Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Boerewors, Chicken Thigh, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Rooibos, Canderel Stick, Low Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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DesireeDee3's Gewichtsverlauf
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