Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1665 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Santa Isabel Leche Semidescremada , Santa Isabel Empanada Pollo. Mittagessen: Colun Queso Crema Ciboulette , Салат Овощной с Маслом, Cena Pan Integral, Receta del Abuelo Prieta Premium, Мои Тефтели Говядина и Рис (525/50 г), Банан, Мандарины. Abendessen: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Tottus Mermelada Frutilla sin Azúcar Añadida, Colun Yoghurt Batido Natural. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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