|
Перед тренировкой на весах было 124,6. После трени 124,1. При том, что во мне минимум 1.5 литра воды и т.д.
|
124,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p_boroda's Gewichtsverlauf
|