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kali ini beneran on track deh😢
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92,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1364 kcal
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Fett: 2543,87g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Asimo Sosis, Mie Sedaap Mie Goreng. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Asimo Sosis, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Taro Taro Net Seaweed, Martabak Telur. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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sailiaputrii's Gewichtsverlauf
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