Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
2126 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 235,71g.
Frühstück: Акконд Трюфель, Овсяные вафли, Шоколадный крем, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Персик, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Домашнее сгущённое молоко. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Переяславль Плавленый Сыр, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске. Abendessen: Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пшеничная каша на молоке, Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Сывороточный Протеин, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Йола Сосиски Телячьи. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Talkanatalka's Gewichtsverlauf
|