Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1518 kcal
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Fett: 122,51g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 46,10g.
Frühstück: Костный Бульон. Mittagessen: SPAR Дорадо Жареный, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Global Village Шампиньоны, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лента Баклажан . Abendessen: Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Лето Укроп Свежий, Кинза, Лето Петрушка Свежая. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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NikiTa1.'s Gewichtsverlauf
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