Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо-Пашот. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Цельные Семена Кунжута, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Кускус (Вареный), Bonduelle Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Орехи в Шоколаде, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Кофе Латте, Лукас Печенье с Семечками. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sobkovskay6's Gewichtsverlauf
|