Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2120 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 275,59g.
Frühstück: Café con Leche, MCueto Tostaditas Light, Milkaut Queso Untable Clásico. Mittagessen: Pizza de Queso. Abendessen: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Valente Budin Marmolado, Manzana, Banana. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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