Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1523 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 218,89g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Nasi Putih. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), BonCabe Level 15, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Pisang, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nurh12345's Gewichtsverlauf
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