Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Избенка Йогурт 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Zero Сироп Шоколадны, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|