Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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900 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Kraft Singles , Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Semangka, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Bakpao. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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