Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1241 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: 芋喜蔓越莓面包, 麦趣尔 纯牛奶. Mittagessen: 香菇青菜包, 优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）. Abendessen: 米饭, 凉拌海带丝, 豆角炒肉, 鸡腿（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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1922374686's Gewichtsverlauf
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