Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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109 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1152 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Granola, Leite (Leite Integral), Visconti Pão de Forma Integral, Cafezinho. Mittagessen: Macarronada. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Adria Folhata. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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