Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1081 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: 西麦 奇亚籽混合谷物燕麦片, 煮鸡蛋, 伊利 伊利纯牛奶. Mittagessen: 橄榄油, 番茄, 菠菜, 炒鸡蛋（整个）, 金针菇, 红薯／地瓜. Abendessen: 麻辣烫. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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