Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1986 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Paladini Salame Tipo Milán , La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Arcor Galletitas Hogareñas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café. Mittagessen: Puré de Papa, Cebollas Verdes y Tiernas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: 9 de Oro Bizcochos con Salvado, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Sonstiges: Georgalos Chocolate con Mani, Pebete, CasanCrem Intenso Ciboulette, Leiva Galletitas de Salvado, Cindor Helado , Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Marcos Luparia's Gewichtsverlauf
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