Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1025 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Mittagessen: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kue Talam, ABC Sari Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AM_Bella's Gewichtsverlauf
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