Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1204 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: 닭가슴살, 아보카도, 사과, 오이 (껍질 포함), 로얄 미얀마 밀크티, 토마토, 셀러리. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz), 오이 (껍질 포함), 라떼 커피. Abendessen: 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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