Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1218 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 60,94g.
Frühstück: ВкусВилл Омуль Копченый, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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