Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1698 kcal
|
Fett: 92,56g | Eiw: 146,81g | Kohlh: 63,70g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Mittagessen: Рощинский Колбаса Украинская Жареная, Борщ со Свининой, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, МЖК Горчица Столичная, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Капуста Брокколи, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|