Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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119,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1203 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kasviswok. Abendessen: Cole slaw, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, Kruunu Herkku Valkosipuliperunat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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