Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2305 kcal
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Fett: 128,65g | Eiw: 157,72g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Вареное Яйцо. Mittagessen: Морковный Салат, Плов. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов. Snacks/Sonstiges: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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