Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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116,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1108 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: REWE Bio Hafer Drink Natur, ESN Eiweißshake. Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Frosta Bami Goreng, Frosta Hähnchen Paella. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Möhren, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gerde79's Gewichtsverlauf
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