Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Снек Драйв Смесь Ореховая, Ашан Сушка Ванільна, California Gold Nutrition MCT Oil, АТБ Лаваш Листовой, Novus Шампиньоны, Coburger Бри, Edward&Son Coconut Milk, Сквирянка Овсяная Крупа, Тыква Сырая, Лук, Сто Пудов Нут. Mittagessen: Голень Индейки, Monini Оливковое Масло , METRO Chef Aceto Balsamico, Dogal Siyah Маслины Чёрные , Freshline Рукола, Coburger Бри, Vito Грано Хлеб Фолькорн , Своя Линия Брокколи, Сильпо Морковь, Авокадо, Перец, АТБ Кабачок. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Хлебцы, Coburger Бри, President Творог 0,2%, Волошкове Поле Ряженка Термостатная, METRO Chef Aceto Balsamico, Freshline Рукола, Перец. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|