Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1092 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Вдохновение Шоколад Классический, Ecofood Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Щука Жареная, Fish House Мидии в Рассоле. Abendessen: Соло Кармен Эклеры со Сливками , Грецкие Орехи, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Roleski Горчица Медовая, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|