Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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896 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Ананас, Персики, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Семга Слабосоленая, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: НФКЗ Паштет Печеночный Индейка, Евроопт Хлеб Женский, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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