Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2010 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 235,24g.
Frühstück: Kurabiye, Calve Acı Sos, Haşlanmış Yumurta, Salça, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade, Tereyağı, Tazepan Tost Ekmeği. Mittagessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kuru Fasulye, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Pizza, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall). Abendessen: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Şekerpare, Domates Sosu, Izgara Köfte, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Şekersiz Çay, Uno Kepekli. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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