Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 303,34g.
Frühstück: Linea Adoçante, Café, Elegê Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Elegê Leite Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Antarctica Guaraná, Pullman Bolo de Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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