|
минус 4.5 кг за месяц
|
80,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
387 kcal
|
Fett: 7,50g | Eiw: 22,54g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Фруате Йогурт Персик-Груша, Кофе с Сахаром, Кофемания Хлеб Черный, Магнит Сыр Маасдам, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|