Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Snickers Арахисовый Бунт, Вамин Сыр Фермерский, Помидоры, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Варенье. Abendessen: Карп Запеченный, Картошка Печеная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Snickers Арахисовый Бунт. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RenPalmer's Gewichtsverlauf
|