Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
2105 kcal
|
Fett: 121,18g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тушёнка с фасолью. Abendessen: Ашан Халва Кунжутная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Палтус Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Орехи Макадамии, Коркунов Конфета. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|