|
300 грамм за 4 дня 🔫🔫🔫
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Life Extension Super Omega-3, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо, Raw To Go Сырбургер, Огурец (с Кожурой), Oreo Пирожное Бисквитное. Mittagessen: Яблоко, Арбуз, Ponte Antico Pinot Grigio. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Schogetten Шоколад. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Sep 21 vom Mitglied: go to 52
|
Спасибо, но это очень мало🥵
28 Sep 21 vom Mitglied: natagolo
|
это самое лучшее) медленно, но верно😘
28 Sep 21 vom Mitglied: go to 52
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natagolo's Gewichtsverlauf
|