Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
2107 kcal
|
Fett: 84,32g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Корона Молочный Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик Персик, Сухие Семена Чиа, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яготинское Молоко 2,6%. Mittagessen: Barilla Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Отбивные. Abendessen: Шаурма с Курицей, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Премия Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Корона Молочный Шоколад, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|