commando9800's Notizen, 29 Mrz 21

Body Fat: 25%
75,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2021:
1871 kcal Fett: 56,07g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 154,27g.   Frühstück: Arugula Lettuce, Banana, Lettuce, Ketchup Tat, Butter, Egg White. Mittagessen: Ketchup Tat, Tat Mayonez 50% Az Yağlı, عيش صامولي, صدر دجاج, Butter. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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