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Body Fat: 22.1%
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: كتشب Tamek Tamekse Koy Sepete, عيش محمد Pide Emkeği, Egg, زبده أولكر. Mittagessen: Tikveşli Krema, صدور دجاج مطبوخ بدون جلد معدل, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, İçim Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Banana, Orange. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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commando9800's Gewichtsverlauf
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