commando9800's Notizen, 28 Sep 21

Body Fat: 16%
66,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
1652 kcal Fett: 71,98g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 194,61g.   Frühstück: Beşler Hünkar Piliç Isıl İşlem Görmüş Sucuk, عسل شاري, Pınar Krem Peynir, Uno Fırından Tam Buğday. Mittagessen: ثوم, Chicken Shawarma. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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