Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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849 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Пирог Мясной, Масляный Король Каша Льняная. Snacks/Sonstiges: Чай, Вареное Яйцо, Яблоко, Орехи Кешью, Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Финик, Кофе. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DelicateRos's Gewichtsverlauf
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