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28 Eylül Salı Sabah Aç Karnına
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77,3 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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923 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Fora Zeytin Ezmesi, Wasa Fibre, Bahçıvan Yarım Yağlı Laktozsuz Süzme Peynir, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Makarna Salatası. Abendessen: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Hünnap. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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