Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1354 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: Мёд, Моя Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг, Блины из Цельнозерновой Муки, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Моя Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сырники с Рисовой Мукой, Макароны Отварные, Мэри Хлеб Купеческий, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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