Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
109,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 205,35g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков . Mittagessen: Чай, Курага, Яблоко, Морская Капуста, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Ячневая. Abendessen: Красные Помидоры, Говяжий Бульон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Говядина Постная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|