Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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892 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 30,51g.
Frühstück: Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Salada Crua, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Abendessen: Rúcula, Couve Manteiga Crua, Costeleta de Porco Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Delcisouza's Gewichtsverlauf
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