Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
2211 kcal
|
Fett: 96,93g | Eiw: 168,64g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Молоко 2,5%, Инжир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Сырники Диетические . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Рукола, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Авокадо , Протеиновое Печенье, Родные Места Стейк Стриплойн, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Ашан Бразильский Орех. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|