Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1638 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 194,59g.
VorFrühstück: Banana Prata, Mamão. Frühstück: Elma Chips Stax Original. Mittagessen: Óleo de Milho, Alcatra Grelhada, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Pepino Japonês. Nachmittagstee: Nestlé Mucilon Meu Primeiro Lanchinho Milho, Pipoca Branca (em Óleo), Fini Tubes Morango. Abendessen: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Quero Milho Verde, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Patinho Grelhado. Nachtmahl: Nature Omega 3, Optimum Nutrition Creatina. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Lollo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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